HẬU COVID CỦA BÉ – MẸ LO LẮNG?

Ngày đăng: 09/07/2022

579 Lượt xem

0 Đánh giá

Các triệu chứng hậu Covid-19 tồn tại lâu dài như: mệt mỏi, rối loạn vị giác, đau đầu, ho, khó thở... có thể kéo dài từ 4 tuần trở lên và có ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của Bé. Vậy Mẹ cần làm gì để khắc phục các triệu chứng hậu Covid-19 và giúp Bé cải thiện đề kháng?

+ Về đường hô hấp: ảnh hưởng đến phổi của Bé, các triệu chứng này kéo dài khá phổ biến, bao gồm: Ho nhiều, cảm thấy ngột ngạt hay khó thở, hụt hơi,…

+ Về tim mạch: ảnh hưởng đến các triệu chứng của viêm cơ tim, bao gồm: Đau ngực, tức ngực, nặng ngực, hồi hộp đánh trống ngực hoặc nhịp tim không đều và mệt mỏi,…

+ Về khứu giác và vị giác: Bé sẽ mất mùi và vị (không cảm nhận được hương vị hoặc không ngửi được mùi) sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và có thể khiến trẻ biếng ăn hơn, không còn hứng thú với các bữa ăn.

+ Về thần kinh/thể chất: có tác động mạnh mẽ và ảnh hưởng sâu nhất trong tất cả các triệu chứng hậu Covid-19 của Bé. Trường hợp nhẹ có thể làm Bé giảm khả năng chú ý, khả năng đọc và viết chậm hơn, tình trạng lười vận động và ngủ không đủ giấc hoặc tâm trạng luôn rầu rĩ khiến Bé luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, căng thẳng, hay đau đầu, sụt cân, buồn nôn,…tình trạng nặng hơn có thể dẫn đến rối loạn hành vi, tâm thần, đột quỵ hoặc viêm não,…

Khi Mẹ gặp những tình trạng này Mẹ đừng lo nhé! Cách để cải thiện các tình trạng của Bé, Mẹ nên đưa các Bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ kết hợp những chế độ dinh dưỡng kèm thói quen vận động để sức đề kháng Bé được nâng cao.

+ Về tinh thần/thể chất: Mẹ hãy dành thời gian ở bên cạnh và chơi với Bé nhiều hơn:

Tập theo những bài tập thể dục nhẹ giúp nâng cao thể trạng Bé
Cho Bé ngủ đủ giấc và vệ sinh cơ thể kĩ càng để tránh vi khuẩn xâm nhập cơ thể
Tìm những trò chơi tập để phát triển trí tuệ và luyện trí nhớ Bé tốt hơn

+ Về chế độ dinh dưỡng: Bữa ăn của Bé phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: Chất đạm, chất béo, Vitamin và khoáng chất.

Bổ sung thật nhiều chất xơ, rau, củ, quả, các loại đậu để hệ miễn dịch Bé hoạt động hiệu quả
Các thực phẩm giàu protein, chất đạm và canxi như thịt, cá, trứng, sữa,…hỗ trợ tái tạo mô và tế bào, sản xuất các kháng thể chống lại sự xâm nhập virus hoặc vi khuẩn, trường hợp bé ho nhiều, đau họng, Mẹ có thể xay thành bột hoặc cháo cho Bé dễ ăn.
Khuyến khích cho Bé uống nước ấm thường xuyên để làm dịu họng và giảm ho. Hạn chế cho Bé ăn đồ ngọt, nhiều đường, thức ăn lạnh,…